In de jaren 70 introduceerde dokter Atkins ons met het Low carb dieet. Dit dieet bestaat nagenoeg uit weinig koolhydraten.

Als wij het Atkins dieet onder de loep nemen en de historie van de mens dan kunnen we stellen dat dr. Atkins het bij het rechte eind had.

Helaas is van Atkins dieet ook weer een industrie uit de grond gestampt waar vele miljoenen in omgaan. Wij kunnen stellen dat wij succesvol zijn afgevallen zonder Atkins.

Lees verder: 3 tot 5 kilo afvallen in een week.